Första dagen av vattengympaledardagen avklarad, mycket nytt och väldigt intressant. Visste ni att vattnet ger en rörelse ett 12 ggr större motstånd än på land, samtidigt som man i vatten bara väger 15 % av sin kroppsvikt? Ah, det känns absolut som att jag jobbat :) Imorgon ska vi demonstrera en låt var och får själva välja fokus. Jag tror jag tar denna låten:
Visst låter det som att man borde fokusera på armarna med bl.a. lite vattenboxning? ;) Nå, hinner ändra mej många gånger än i kväll. Men jätterolig dag idag och med härligt sällskap.
Dessutom har jag idag ätit bättre än på länge (haha, bara för att jag blev bjuden på nästan all mat):
Frukost kl 8.30: 1 knäckebrödssmörgås med kalkon och 1 skivat ägg
Mellanmål kl 10.45: 1 nektarin och en näve vindruvor
Lunch kl 11.45: Medhavd smörgås (kalkon, sallad, tomat, gruka, paprika) och vaniljfil
Mellanmål kl 15: 2 (!) smörgåsar (gravad lax, sallad, tomat, gurka, ägg) och 2 koppar te
Ska försöka fortsätta i samma stil resten av kvällen.
Det låter kul! Jag har bara varit på vattengympa en gång för massor av år sedan. Det kanske vore värt ett nytt försök.
SvaraRadera