Kvällspromenad

Blev en skön kvällspromenad med mamma. Länge sen sist :)

Godmorgon

Nu först börjar jag piggna till, var inte så här trött ens då jag kom hem från arbetet imorse. Nu skulle det vara dags att ta itu med något, halva dagen har ju redan gått.

Imorgon börjar skolan. Enda skoldagen den här veckan, så det ska jag väl orka. Hoppas vi får sluta tidigare då jag har tid till läkaren 14.30. Sedan jobb 15.30. Tar nog vilodag från träningen imorgon :PIgårkväll blev det intervallträning, lekte med runkeeper lite. Gick och joggade om vartannat.

Tycker jag gjort mej förtjänt av...

... lite söndagsmums. Kan inte förstå hur jag lyckats med att inte äta upp den än, har haft den nästan 2 veckor i frysen. En vanlig chokladplatta på 200 g kan jag utan problem äta på en gång, men glassen tar jag max 5 skedar av och så är jag nöjd. Halva burken kvar ännu :P Bra att ta till då man blir sötsugen.

Blev också en promenad med mamma. Oj, sommaren kom tillbaks? Funderade t.o.m. på att åka till stranden.

11.8.2011

Ännu en höst promenad. De blir bara längre och längre...

Ikväll blir det zumba och före det lite styrketräning. Tror att det bara är en förkylning jag dras med, SÅ SKÖNT.

Todays walk

Riktigt skönt höstväder ute, skulle gärna ha stannat ute ännu längre. Men magen skrek efter mat, så ska göra den till viljes nu :)

Idag vet jag om att jag har en rygg och baksida lår... Men träningsvärk är skön värk.

Todays walk

Så skönt väder, höst i luften men ännu inte kyligt. 1 h blev det.

Imorgon blir det träning igen, har inte riktigt bestämt mej för om det blir bodycombat eller bara salen. Combat lockar... Det här klippet gör det ju inte sämre ;)



Var ju bodycombat som fick mej att vilja bli instruktör en gång i tiden ;) Fast det nu sist och slutligen inte blev combat jag instruerar i...

Todays walk

Står nästan exakt på 3 km markeringen (runkeeper), den s.k. pussbron :)

Det börjar vara riktigt kallt på kvällarna, nästan så jag skulle ha behövt fingervantar. Höstkänsla! Men jaja, vet att det bara är augusti...

Yesterdays walk

Gårdagens promenad.

Tror jag ska ge mej iväg på zumba nu, första passet (om man inte räknar med zin-day) på typ 3 veckor, abstinens :)

Todays walk

Hann med en liten promenad nu före arbetet. Samma sträcka som i förrgår men några minuter snabbare. Det tar sej :)

Todays walk

Hade egentligen tänkt gå till gymmet, och det gjorde jag också. Eller kom så långt som till parkeringen, för då jag stängde av bilen kände jag bara hur jag absolut inte orkade - varken med zumbapasset jag planerat gå på eller en stund i salen. Usch vad jag var slut i kroppen och huvudet, och att inte gå på ett zumbapass, då jag dessutom redan tagit mej dit, det säger ju ganska mycket...

Skickade också att jag inte kan ta zumba på fredagen. Om jag mår så här idag, och med min superlångsamma återhämtnig, är det knappast bra att jag drar ett pass där jag kommer upp i maxpuls 196 (för jag kan inte ta det lugnt). Synd, för jag hade verkligen sett fram emot det, så länge sen jag haft zumba!

Men kanske lika bra att jag inte fick ta ut mej med träning nu ikväll, går ju ännu på antibiotika och man ska ju inte träna då. Kroppen och hälsan först. Tog en lååååångsam promenad (börjar vara standard...) istället och det var skönt även om det också var tungt. Men måste ju börja någonstans igen, saknar verkligen att träna.

Yesterdays walk

Första promenaden på två veckor, gissa om det var skönt att få lufta på sig. Men långsamt gick det :)

Todays walk

Igår

Gårdagens promenad. Förstår inte hur jag kunde gå sådär långsamt. Men det är åtminstone en promenad. Funderar nu på om jag ska ta en promenad eller gå till gymmet och ge magen en match. Har jag riktit mycket energi blir det båda.

Igår fick jag också mera hår och mikroringar. Första gången jag beställde fick jag ett startpaket med 100 slingor men bara en burk med 90 microringar i. Nu då jag beställde 40 slingor och en burk microringar fick jag två burkar. Nå, det räcker ju till nu åtminstone.

Toning och länk

Jag och mamma klarade just av den längsta länken hittills i sommar, 1 h 2o min var vi ute. Men inget mot förra sommarens länkar på 2,5 h... Men vi arbetar oss upp mot det, redan imorgon ska vi försöka oss på att komma upp i 2 h om vädret tillåter :)

Nu håller jag på att försöka nöta in 2 nya fantastiska toninglåtar, får se om jag lyckas ha in dem till imorgon. Koreografin sitter sådär, men det är inte tillräckligt. Den ska sitta där. Men har ju iofs bara gått igenom dem 2 ggr var, hinner ta igenom dem flera gånger än idag. Och några gånger till imorgon på morgonen. Så jodå. Det går. Annars tar jag dom gamla låtarna... Men vill verkligen ha dom här, de är så sköna!

Varför jag ändå älskar Finland

Min mobilkamera är tyvärr inte så bra, det var mycket vackrare i verkligheten. Min vanliga runda, här bilder från sträckan gravgården-pussbron. En underbar decemberdag.