I'm ready

Kör på så länge lagret räcker :P

Skulle ha velat ligga på stranden idag, men foreca lovade moln på eftermiddagen. Så, blir stranden imorgon istället då det lovas sol, sol och mera sol. Nu blir det istället en liten promenad.

Pretty little liars

Sällan jag fastnar i en serie, men efter att dom visade första avsnittet av Pretty little liars på trean igår bara måste jag se mer. Och ja, nu är jag på avsnitt 9. Hmm. Måste nog sakta ner lite, hittade bara två avsnitt från säsong 2.

Näpp, nu är det dags att ge sig ut i verkligheten igen... Ska handla hem Nutrilett, imorgon börjar jag på en VLCD igen. Ska försöka hålla den så "ren" som möjligt den här gången.

Break it off

Märkte just att jag inte köpt hem någon vanlig mat ALLS sedan jag började med pulvren, shaksen och barsen (VLCD) för typ 2 veckor sedan. Har nog brytit av med vanlig mat, men ätit ute eller tagit hämtmat (som räkor och sallad) och inte köpt hem något som lämnar i skåpen. Helt tomt... Ska ta de sista nutrilettpåsarna imorgon och sedan fylla på skåpen ordentligt, äta vanlig mat i ca 2 veckor igen, och sen kör jag igen VLCD då Y är borta.

Not gonna miss'em...

Dinner

Egentligen skulle jag ha klarat mej väldigt bra med bara en shake/bar, men broccoli-laxpaj blev det och gott var det. Om det går som jag planerar så blir det bara ytterligare en bar kl 20 (caramel, världens godaste) och sedan bål för hela slanten i kväll :P Ja, ska supa dricka alkohol för första gången på mer än ett halvår, blir ju trevligt ;) Med min tomma mage behöver jag nog inte så mycket bål innan jag blir påverkad :D

Hmm?

Igår visade vågen 2 kg över det vanliga, tyckte ju det var konstigt då jag nu ändå går på VLCD-diet (och utan att fuska nämnvärt ;)), men kanske jag först samlar på mig vätska (eller nåt) innan kroppen sedan släpper ifrån sig det?Men idag visade det 1 kg under det vanliga istället. Att det kan variera med 3 kg över ett dygn?? Nåja, jag är nöjd med dagens resultat. :P

Fortsätter dagen med shakes och bars och också ett vanligt mål mat, eftersom jag tränat rätt så hårt nu på förmiddagen (bodypump 60 min + crosstrainer 20 min).

Frukost kl 9.45: (innan träning) en nutrilettshake chokladsmak
Lunch: kl 13.00: naturdiet bar mintchokladsmak

Har en broccoli-laxpaj i ugnen, blir dagens middag. Ska prova frysa ner det som blir över (räcker till ca 4 portioner).

VLCD

Yes, jag lever. Har varit tyst några dagar, men har heller inte haft något att skriva.
Har fått avklarad VO-praktiken, så nu är jag inne på RE som de andra i klassen. 2½ veckor kvar av den.

Går nu på en icke-helkur VLCD (very low calorie diet), tredje dagen idag, och det känns fantastiskt så här långt. Äter en vanlig lunch ELLER middag och resten av måltiderna byts ut till nutrilett/naturdietprodukter. Tyvärr har jag fuskat lite idag, men det är inget som stör desto mer utan nya tag imorgon bara.

Kör inte helkur eftersom jag också tränat lite. T.ex. blev det pump i måndags och igår sprang jag 30 minuter för första gången i år. Yes, första gången jag sprang och då brände jag av 30 minuter. Underskattat min kondition :P Så idag har jag bara försökt överleva träningsvärken efter båda passen... Ajaj, man ska inte ha tre veckors träningsuppehåll.