Målen är:
- gå ner 7 kg i fettvikt
- få en tonad kropp
- bli av med sockerberoendet
Bara sockret försvinner så borde dom andra målen vara fullt nåbara. För muskler har jag under allt fettet :)
Hur?
- avstå från socker, max 1 ggr per vecka något sött.
- hälsosam, ordentlig mat (blivit bättre på det)
- träning! ska försöka få till en 30 min länk varje dag jag inte tränar annat (antingen gympass eller eget pass) eller övar till eget pass (kan hålla på i 2-3 timmar åt gången)
Min inspiration, en av världens vackraste kvinnor, Megan Fox!
