Guess what???

Hurra!!! Har just anmält mej till zumbainstruktörsutbildning i Vanda i höst! Helgen 4-5 september kommer jag att försöka kämpa mej till zumbalicensen ;) Hur kul??? :D

Aj!

Har en grym träningsvärk idag :/ Normalt diggar jag träningsvärk, för då vet jag att jag faktiskt gjort något, att kroppen har fått kämpa och nu bygger upp sej starkare. Men det här är något annat, träningsvärken från helvetet.
Tack vare bodypumpen igår! Måste vara utfallen, trots att jag körde utan några extra vikter, endast med egen kroppsvikt, MEN DET KÄNNS! Gör ont att ligga ner, sitta och stå. Blääääh.

Gissa om jag kommer att börja gå på denna pump då den är så här effektiv! Man vill ju få ut något av träningen också ;) Tur att det bara är första gången jag provar på ett nytt program som jag brukar få träningsvärk...



Här ovan är utfallslåten jag numera kommer älska/hata... Power.
Men HÄR hittar ni den mycket mer intressanta officiella videon (inbäddningen var inaktiverad) till samma låt.

Mera adlibris

Tycker faktiskt det är billigt med 8 böcker för 37 € :) Nu har jag verkligen att göra i sommar!

In my head

Första semesterdagen startade skönt med bodypump! Känner mej riktigt pigg. Fantastiskt program (första gången jag provade på BP 74), inte bara skivstänger hela tiden utan vi arbetade rätt mycket med bara fria vikter och egna kroppsvikten. Jättekul! Efter pumpen släpade jag också runt mej ett varv i hamnskogen, lite konditionsträning behövs ju också. Men hade inte rätta skorna så jag vågade inte riskera en längre tur (kändes i vristen).



Här är en av mina favoritlåtar just nu - som också råkar vara magträningslåten på BP 74! Yes ;)

Ouh...

Gissa om jag är trött idag. Melody igår (men for hem ganska tidigt, nånting efter 2 - lite måst man ju försök) och morgonskift idag från 07.00. Men allting går bara man ställer in sej på det.
För idag börjar min semester ;) 4 veckor ledigt, yes!

Har tvättat bilen idag, ett år sen sist så verkligen nödvändigt. Yh.

Beställde tid till klippning och färgning tills 6.7. No more blonde.

Nu ska jag slänga mej i sängen en stund för en tupplur. Semesteeeeeer!

I've decided

Har beslutat mej för att bli brunett igen, ska fara och beställa tid till frissan nu. Blont är fint, men så otroligt mycket jobb, och ser bara fint ut då man just har tvättat det. Dessutom har jag inte lyckats få min hårfärg jämn, några cm ljust blont, några cm mörkare, så ljusare igen... Och så förstås vitt i topparna. Synd bara då jag la ner sånt jobb på det... Men riktigt mörkbrunett blir jag inte ännu, typ Kenza-brunett. Har tänkt mej en ljusljusbrun bas med ljusare slingor (mot vitt, ej gult) :P Får se vad frissan tycker om de...

Typiskt att jag bestämmer mej just då håret äntligen börjar va i skick igen efter chockblekningen. Men jag börjar tröttna på blont... Tror nog det blir bra :)

Hello

Hello bloggen. Länge sen sist... Har varit fullt upptagen med att göra ingenting, därav den dåliga uppdateringen. Semestern närmar sig, har många önskningar men inga direkta planer.

Skulle gärna ha rest nånstans (allt pekar på att jag borde ta mig till Kreta), men with a lack of company... Hur kul är det liksom vara ensam på en semesterö. Men eventuellt blir det Stockholm med en kompis nån gång i sommar för shopping, bara vi får ihopskrapat lite pengar så. :)

Men, det som lockar mej mest är ändå att anmäla mig till en zumbaskolning i juli, så jag skulle få en zumbalicens. Dyrt som sjutton (355 $), men antagligen får man ihoptjänat dom pengarna ganska fort. Men jag vill inte åka själv till Helsingfors (jag och finska, iiiik), ska försöka övertala mamma att hon behöver en shoppinghelg i huvudstaden :P

Så, får se vad som händer och sker i sommar :) Ska verkligen försöka göra annat än bara ligga hemma och slöa.

Tonight :

Trevligheter

Hade en trevlig kväll igår tillsammans med klassen :) Jättegod mat! Och nu är det sommarlov, jippi!

Idag fick jag hålla ett till zumbapass, så nu har jag haft 3. Känns bättre och bättre efter varje pass, älskar att stå på scenen (åh, kom det verkligen från mej?). :D

Orkidéuppdatering 2

Haha, ifall ni inte har tröttnat på mina orkidéer... Slog ut på en dag! Vackert... Älskar min orkidé!

Today

Idag blir det igen lite mer program.

- finslipning av praktikpappren, sen försöka komma på ett sätt att få dem utprintade
- gå till skattebyrån efter ett B-skattekort (varje år samma procedur... måste komma ihåg att kryssa rätt nästa år, gaaah!)
- solarium
- arbetsmöte
- iväg till skolan för sista träffen innan sommarlovet
- åka till Fäboda och äta med klassen

Ifall näsan hade slutat rinna hade jag försökt klämma in lite träning däremellan också, men neeejdå. Överlever dagen med nässpray. Igen.

Orkidéuppdatering

Kommer ni ihåg mina orkidéer? Denna har verkligen växt till sig och vissa knoppar är på väg att slå ut.

Bild från igår

Woho, fick en medalj :P

Vi sprang hela vägen, mamma och jag. Och fort(are än vanligt) sprang vi, tog 5 km-tiden blev 5 minuter snabbare än sist. Kryssade fram och tillbaka över vägen för att inte springa i någon. Vilken känsla att springa med så många :) Nästa år igen!!

Spontant

Älska dagar som denna ;) For ut en sväng för att ändra brickan i bilen, men träffade på M. Blev lite shopping (hittade spetshandskar, woho), lunch på Saigon och efter det lite gott på Fredrika. Härligt.
Nu gäller det då att orka städa lite... Bläh.

Frukost

Fick en godare frukost än vanligt imorrn! Fick ta hem det som lämnade över från picknicken igår, yummie.