Första semesterdagen startade skönt med bodypump! Känner mej riktigt pigg. Fantastiskt program (första gången jag provade på BP 74), inte bara skivstänger hela tiden utan vi arbetade rätt mycket med bara fria vikter och egna kroppsvikten. Jättekul! Efter pumpen släpade jag också runt mej ett varv i hamnskogen, lite konditionsträning behövs ju också. Men hade inte rätta skorna så jag vågade inte riskera en längre tur (kändes i vristen).
Här är en av mina favoritlåtar just nu - som också råkar vara magträningslåten på BP 74! Yes ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar