Hade egentligen tänkt gå till gymmet, och det gjorde jag också. Eller kom så långt som till parkeringen, för då jag stängde av bilen kände jag bara hur jag absolut inte orkade - varken med zumbapasset jag planerat gå på eller en stund i salen. Usch vad jag var slut i kroppen och huvudet, och att inte gå på ett zumbapass, då jag dessutom redan tagit mej dit, det säger ju ganska mycket...Skickade också att jag inte kan ta zumba på fredagen. Om jag mår så här idag, och med min superlångsamma återhämtnig, är det knappast bra att jag drar ett pass där jag kommer upp i maxpuls 196 (för jag kan inte ta det lugnt). Synd, för jag hade verkligen sett fram emot det, så länge sen jag haft zumba!
Men kanske lika bra att jag inte fick ta ut mej med träning nu ikväll, går ju ännu på antibiotika och man ska ju inte träna då. Kroppen och hälsan först. Tog en lååååångsam promenad (börjar vara standard...) istället och det var skönt även om det också var tungt. Men måste ju börja någonstans igen, saknar verkligen att träna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar