Frukost: 2 mosade kokta ägg med smör och grynost
Lunch: vaniljfil, 1 apelsin
Mellanmål: liten smörgås med ost
Middag: några klyftpotatisar, tonfisk och grynost
Extra: 200 g godis (totalt onödigt)
Anyway. Tror jag har hittat "min" diet. Skulle vilja prova att äta lite mer LCHP. Alltså mycket protein, lite kolhydrater. Inget fettdrypande. Känns som om det skulle passa min kropp bäst, fett i stora mängder äcklar mej (började må illa efter baconen igår, trots att jag dessutom bara torrstekte dem), och kolhydrater, rätt så onödiga enligt mej. Kanske skulle ge en lite mer proteinrik kost ett försök? Äta typ som LCHF men istället för att fokusera på proteinet istället för fettet. Inga problem att lämna bort pasta, ris, potatis och istället ersätta med grönsaker.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar