Fick ett fantastiskt enkelt tips för att få en plattare mage från instruktören på zumba toning-skolningen, och henne tror jag verkligen på, för WOW hennes mage... ;)Löjligt enkelt faktiskt... Man ska helt enkelt gå och suga in magen hela tiden så lämnar den så med tiden. Vågar påstå att det stämmer. Ända sedan skolningen (tre dagar nu) har jag gått och sugit in magen så mycket jag kunnat då jag kommit ihåg det. Och tycker verkligen den är plattare nu redan (behöver inte dra in lika mycket)... Har inte direkt ändrat något annat som kosten eller träningen, så det måste ju bero på "insugandet". Ska fortsätta och se vart det leder. ;)
hahaha vad tokigt! :)
SvaraRadera