Jösses. Hade på pulsklockan på zumban för första gången, och summan blev 669 kcal för 52 minuter (glömde förstås att lägga på den direkt, så detta är räknat efter uppvärmningen).
Haha, blir rädd då jag ser genomsnitts och maxpulsen, men okej, här kommer dom...
Genomsnitt: 178
Max: 196
Som ni ser ger jag järnet då jag drar, hittar en extra växel... Herregud, nästan 180 i genomsnitt! Måste tydligen ha rätt bra kondition då det ändå inte känns tungt. Eller så är det bara för att zumba är så himla kul att man inte märker att det är tungt ;)
Måste prova att ha klockan då jag "bara" är deltagare och se hur stor skillnaden är. Men liksom wow... Över 600 kcal. Fick ju kämpa för att komma upp till 500 på bodycombaten förr om åren.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar