Dinner

Egentligen skulle jag ha klarat mej väldigt bra med bara en shake/bar, men broccoli-laxpaj blev det och gott var det. Om det går som jag planerar så blir det bara ytterligare en bar kl 20 (caramel, världens godaste) och sedan bål för hela slanten i kväll :P Ja, ska supa dricka alkohol för första gången på mer än ett halvår, blir ju trevligt ;) Med min tomma mage behöver jag nog inte så mycket bål innan jag blir påverkad :D

Hmm?

Igår visade vågen 2 kg över det vanliga, tyckte ju det var konstigt då jag nu ändå går på VLCD-diet (och utan att fuska nämnvärt ;)), men kanske jag först samlar på mig vätska (eller nåt) innan kroppen sedan släpper ifrån sig det?Men idag visade det 1 kg under det vanliga istället. Att det kan variera med 3 kg över ett dygn?? Nåja, jag är nöjd med dagens resultat. :P

Fortsätter dagen med shakes och bars och också ett vanligt mål mat, eftersom jag tränat rätt så hårt nu på förmiddagen (bodypump 60 min + crosstrainer 20 min).

Frukost kl 9.45: (innan träning) en nutrilettshake chokladsmak
Lunch: kl 13.00: naturdiet bar mintchokladsmak

Har en broccoli-laxpaj i ugnen, blir dagens middag. Ska prova frysa ner det som blir över (räcker till ca 4 portioner).

Godmorgon

Nu sticker jag iväg på bodypump + crosstrainer + solarium!

Projekt: balkong

Har alltid tyckt om att pyssla i trädgården (okej då, rensa jordgubbslandet var ingen höjdare), men plantera blommor och sånt.

Så igår införskaffade jag dessa skönheter. Mycket finare på riktigt!

Då jag fick ögonen på hortensian så var det kärlek vid första ögonkastet. Två petuniaplantor fick göra den sällskap.

Denna är egentligen en riktig bjässe, men lyckades såklart fånga den enda vinkeln där den ser mesig ut.

Har många planer för balkongen, väntar bara på varmare väder.

Nästa inköp blir troligtvis en fuchsia! Har redan hittat en som skulle vara perfekt (hoppas bara ingen hinner köpa den före mej) ;)

Snart!

Yes, ett efterlängtat mejl med förhandsinformation väntade i inkorgen. Så snart är det dags för Zumba Toning skolningen! 30.5 i Vanda, oj vad jag längtar. Bara 11 dagar kvar! :D



Blir första gången jag åker på skolning själv, men inte tror jag det blir några problem. Är ju bara roligare då man har sällskap. För borde ju klara av att ta mig till flygplatsen här, hitta ut ur Vanda flygplats, ta en taxi till Jumbo och sen bara vänta tills det är dags att anmäla sig. Och under tiden: Sokos Hotels frukostbuffé, här kommer jag! Haha, nästan det bästa med resan, för man står sig hela dagen.
Förra gången på B2 skolningen åt vi ju enormt mycket av frukosten, en liten smörgås till lunch, och sedan en ordentlig middag då vi var färdiga. Haha, plus en massa chokladrussin däremellan, så det kommer jag ha med.

VLCD

Yes, jag lever. Har varit tyst några dagar, men har heller inte haft något att skriva.
Har fått avklarad VO-praktiken, så nu är jag inne på RE som de andra i klassen. 2½ veckor kvar av den.

Går nu på en icke-helkur VLCD (very low calorie diet), tredje dagen idag, och det känns fantastiskt så här långt. Äter en vanlig lunch ELLER middag och resten av måltiderna byts ut till nutrilett/naturdietprodukter. Tyvärr har jag fuskat lite idag, men det är inget som stör desto mer utan nya tag imorgon bara.

Kör inte helkur eftersom jag också tränat lite. T.ex. blev det pump i måndags och igår sprang jag 30 minuter för första gången i år. Yes, första gången jag sprang och då brände jag av 30 minuter. Underskattat min kondition :P Så idag har jag bara försökt överleva träningsvärken efter båda passen... Ajaj, man ska inte ha tre veckors träningsuppehåll.

Ny hårfärg!

Om det bara skulle hålla sig så här! Hade inte ens tänkt bli så här BLOND, det bara blev så... Men mycket nöjd är jag :) Perfekt inför sommaren.

Detta ska hjälpa till att hålla mig lika blond :)

Vegetarian?

Funderat mycket på att börja äta mer vegetariskt. Har inga direkt etiska orsaker till varför jag skulle göra det, men det känns som att kroppen skulle behöva en "rengöring", och att äta vegetariskt kunde ju vara ett bra sätt att städa upp. Rött kött är det inga problem att avstå från, fisk och broiler kanske jag skulle sakna lite. Tror jag ska prova på att äta vegetariskt i sommar. 4 vegetariska dagar i veckan så jag får lite spelrum till att börja med. Ovo-lactovegetarisk kost då, så jag får äta ägg och mjölkprodukter.
Tror det inte blir så svårt, älskar ju min broccoligratäng, grötar (med soppa fantastiskt, annars oätligt), frukter, grynost. Går nog finfint.

Den stora dagen

Vet inte om det är PMS som spökar, men tårarna rinner och hjärtat värker då jag lyssnar på denna. Ja, dansband hör inte till den vanliga kategorin med musik jag brukar lägga upp, men denna berör mig så starkt. Har genom arbetet så ofta sett hur ensamma och så förväntansfulla många äldre är för varje besök och hur länge efteråt det gläder dem. Mina gulliga tanter och farbröder! Är så glad att jag hade tid att ge alla en längre pratstund ikväll (skippade pausen då jag ändå inte hade nån mat med).
Så, bry er som era äldre släktingar och vänner. En dag finns de inte längre.

Water for elephants

För några dagar sen var jag och L på bio, och den här filmen är helt fantastisk. Rekommenderar den, väldigt vacker film. Och Robert Pattinson i denna, MUMS (i motsats till Twilight).

Är så glad...

...över att jag fått en frissa-tid till fredag! Blir både klippning och färgning. Står inte ut med att se mig i spegeln längre... En otrevlig utväxt, följt av nån centimeter ordentligt frissablekt hår och sen är resten av längden gul. Och så mörkbruna slingor på det.
Fredagen kan inte komma tillräckligt fort!

Vet inte riktigt vad det blir då, men är lite lockad att ta tillbaks min naturliga hårfärg... Som ni ser grå (och tyvärr väldigt trist)! :D Men skulle ju inte ha några utväxtproblem då.

Morsdagspresent

För en gångs skull var det löjligt enkelt att hitta morsdagspresent åt mamma ;) Ska helt enkelt beställa efter en sån här:
Hon älskar ju zumba minst lika mycket som jag själv gör och hon har länge velat ha en blå zumbatopp - den här är ju bara för snygg ;) Blir faktiskt en åt mig själv också, älskar mönstret på ryggen. Dom hade den i rosa nyanser också, men var inte alls lika snygg som den här. Ifall dom bara hade behållit basen svart och bytt ut det blåa mot rosa hade det varit supersnyggt.

Och så blir det en huppari till! Looooove hupparin ;) Detta är ju mera mina färger!

Förstås är härligheterna införskaffade från http://www.zumbashop.fi
Väldigt längtansfull inför zumba toning skolningen då jag också får shoppa zumbakläder!
Farligt farligt ;)

Candy free!

Hihi, kom just på att jag varit ofrivilligt godisfri i 2 hela dagar, och åtminstone en tredje blir det. Kan ju inte springa och köpa godis då jag har kvällsskift på praktikplatsen direkt :P Inte för att jag har saknat det... Men annars äter jag ju godis/choklad varje dag, stort att vara två dagar utan och inte ens sakna det. Försöker jag själv stå över godis tänker jag BARA på godis :P Det får gärna fortsätta så här :)

Inte lite lockande heller...

Men överlag äter jag mycket mindre godis på sommaren.
Tror jag ska köpa en Fredrika-smörgås med mig till praktikplatsen som middag för att fira 3 dagars godisfrihet ;) Dessutom är det så länge sedan jag ätit en...

Jiiiha, ett postavi ramlade just in i postluckan så idag får jag hämta ut mina nellyklänningar! Verkligen snabbt! :) Oh jag längtar efter sommaren!

Får inte hämta dem innan kl 16, så ska ut och leta efter ett par grå leopardmönstrade strumpbyxor (som jag fått för mej att jag behöver) innan.

Zumba ikväll!

Vårens sista zumbapass ikväll! Men funderar för fullt på ny zumbakoreografi till hösten och förstås zumba toningen som jag ska ha i sommar. Men måste gå utbildningen (längtar, bara 28 dagar kvar) innan jag vet om det jag planerat funkar ;)



Den här fantastiska låten kommer med i höstens program! Can't wait! Jag bara älskar bollywood... Då jag är färdig med skolan ska jag föreslå en bollywood/bellydance/arabic kurs. Ungefär som det gamla Etnobic gymmet hade för några år sedan. Var ju det (och Latinos) som fick mej att börja träna ;) Men hinner ju inte med så mycket mer än skola och jobb just nu.

Praktik

Så, hur går praktiken kanske ni undrar. Eller inte. Hur som helst, jag trivs superbra! Jättegulliga patienter och jättebra handledare, hade inte kunnat bli bättre. Tog mig en kvällsbit (finns det verkligen inget bättre ord?) att lära mig namnen på alla på avdelningen, handledaren sa dem en gång och sen upprepade jag dem och där satt de. Fick dela ut medicinerna redan samma kväll och fick alla rätt :) Mycket trevlig avdelning och personal. Och finskan flyter nästintill perfekt också, vilket jag var mest orolig för att den inte skulle göra... Skulle gärna ha mer än 2 veckor kvar där :)

Vad tycks?

Ny design, var verkligen trött på den gamla. Ändrade på alla teckensnitt jag kunde :P Hur som helst är det mindre plottrigt nu, den gamla headern och bakgrunden passade ju verkligen inte ihop... Jaja. End of story. Hoppas ni gillar det.

Imorgon blir det praktik (kvällsskift) för denna flitiga studerande, så det är dags att krypa i säng. Natti natti :)

New summer dresses

Igår hade jag mitt första skift, natt, på praktikstället. Gick bra, hoppas jag hinner lära mig allt på två veckor... Är supertrött idag, hade först kvällsskift på vanliga jobbet (från kl 15), och direkt därifrån till praktiken som slutade 7 tiden på morgonen. 16 timmar jobb, outch. Kommer ta länge innan jag gör om det :D

Och så lite fashion :P Länge sedan jag kollat in nelly, och ajaj vad snygga kläder dom hade! Dessa klänningar kommer snart hem till mej. Kommer få svårt att använda annat i sommar ;)

Alla klänningarna från Club L
http://nelly.com/fi

Yes, dessa blir så fina med min läderjacka på sommarkvällarna när vi sitter på torget och käkar vårrullar :P

Gaaaah

En sån situation då man gärna vill dunka sitt huvud mot väggen. Jag har glömt att ringa till mitt praktikställe och fråga när jag ska börja. Hallååååå, vilken planet bor jag på? Trodde helt ärligt att det var ännu en vecka till praktiken, men icke.. Och nu är det mitt uppe i långhelgen och kansliet är garanterat tomt. Måste nog ringa direkt till avdelningarna och fråga om någon vet var jag ska vara. Härligt, visar upp en riktig "jag är duktigt studerande ute i god tid" attityd. Not. Dags att googla telefonnummer till avdelningarna...
Klant.

Ny uppvärmning

Så skön beach-feelis låt, blir perfekt att börja sommarpasset med. Jajja, måste börja planera det redan då vi blir överösta med praktik nu framöver och jag kommer ha noll tid över för annat än praktiken och vanliga jobbet.

Hittade totalt 4 låtar från den nya zin-skivan (JAA, fick den) som jag diggar, så är en bit på väg.

Nu ska linserna i och tjejen iväg på en promenad. Inte tänka "ska jag, ska jag inte", utan bara ut och gå.