Jag älskar min kropp.

Jag älskar min kropp. Jag älskar att utmana mej själv, att lägga på mer vikter än jag tror jag orkar och sedan se att jag klarar av det, känna hur jag hela tiden blir starkare. Jag älskar att kroppen svarar på träning så fort, ser och känner skillnad nästan direkt. Min kropp är fantastisk. Vad gör det att jag inte har någon modellfigur, jag är stark och jag mår bra!

Tänk vad lite träning kan göra för välbefinnandet...
(Ja, jag kom just hem från ett bodypump pass)

Limsa?

Tro det eller ej, men jag har slutat med äppeljuice! En månad sedan jag drack det senast! Helt onödigt kaloriintag. Så småningom ska jag också övergå till att dricka vatten med maten.

Men istället häller jag nu i mej lightlimsa (inte mycket, kanske 1 dl/måltid)! Vissa blir förfärade när jag säger att jag dricker light - jag kan ju bli aspartamförgiftad och få hjärntumörer! Men är det verkligen så farligt? Av eget intresse googlade jag, och hittade lite intressant info om aspartam på svenska livsmedelsverkets hemsida:

Aspartam:

• Introducerades i början av 1980-talet.
• ADI-värde 40 mg/kg kroppsvikt och dag.
• En läsk får innehålla högst 600 mg/l.
• En 60 kg person kan dricka fyra liter aspartamsötad läsk varje dag innan han kommer upp i ADI-värdet.
• Sötningseffekt 100-200 gånger högre än socker.

(ADI: acceptabelt dagligt intag)

Tja, kan ju säga att jag inte kommer ens nära 4 liter/dag gränsen.

Denna artikel var också väldigt intressant, "Läsk en hälsofara". Risken att drabbas av typ 2-diabetes ökar med 83 % (!!!) om man dricker en "vanlig" liten limsa per dag, jämfört med om man dricker mindre än en limsa i månaden! Detta gäller inte lightvarianterna.

Så, jag kommer absolut att fortsätta dricka lightlimsa!

Blah...

Haft en dag full med skräpätande. Eller frukosten (vanliga reissumies med ost, gurka, ägg, paprika) och lunch/middag (saarionens snabbmat (ris och broilersås) med upptinade babymorötter och en tomat - man kan fixa bra mat på jobbet också) blev ju helt ok, men ikväll brakade det iväg åt helvete. Hade INGA begränsingar.

Eftersom alla sommarflickor har slutat denna helgen har dom lämnat efter sej högar med tack-gott. Har frossat i kex och godis hela kvällen, för att inte glömma makuunigodis då, som jag köpt innan (ja, hade inte väntat mej att mötas av såna drivor godis på jobbet), hade tänkt ha en myskväll... Nu mår jag bara illa.

Är lite förkyld ännu, men det blir nog bodypump imorgon för att råda bot på frosseriet, om jag inte har fått feber.

Musik

Gillar när mina utländska vänner skickar musik åt mej. Never stop sending me music :P

Bröllop

En av mina bästa vänner gifte sig igår, verkligen vackert! Var så rörd ett tag att jag trodde jag skulle börja gråta :) Har svårt att fatta att hon är en gift kvinna nu!

Älskar hur hon direkt, helt naturligt, presenterade D som "min man" för någon :) Jag är så glad för deras skull, värmer verkligen då dom ser på varandra, dom riktigt glittrar och det syns hur mycket dom tycker om varandra. Jag är glad att dom hittat varandra och önskar dom allt det bästa, ett långt liv tillsammans fyllt med kärlek.

Bröllopsfest i Purmo. Vackert vackert!


Ser väldigt trött ut! Passade dessutom på att bli förkyld nån gång under kaffet + bröllopstårtan.
Men glad att jag fick dela M & D's stora dag!

3 filmer

Det finns 3 filmer jag verkligen skulle vilja se

The sorcerer's apprentice



och Inception, förstås, filmen alla vill se...



och den jag längtar mest efter att se, Letters to Juliet (men vet inte om den kommer på bio, eller har kommit... men jag vill absolut se filmen)

Middag x3

Detta var dagens middag, och räcker till 2 till. Lax i ugn, blomkålsmos (mums!) och diverse grönsaker. Så gott. Ibland lyckas det. Speciellt blomkålsmosen var underbar, fast det var första gången jag gjorde den. Ser fram emot nästa middag.

Nåja

Nu har jag haft min semester och fortsatt arbetet igen. Har som ni säkert noterat inte bloggat på en tid, men det har inte hänt något nämnvärt. Jakobsdagarna kom och for, spenderades med L och det var skitkul, kan slänga upp några foton om jag kommer ihåg.

Guess what?

Tjejen har börjat twittra!

http://twitter.com/bellapiccolina

Follow me :)

I love you

Three little words can change your life - you came and you changed my life

Min lördag

Huhhu! Hade en riktigt kul kväll igår med L! Förfest hos mej där vi värmde upp med dans och drinkar för att sen rocka loss ordentligt på melody's dansgolv... Wiho! Fan så kul! Inte bara sitta hemma och vara lessen :) 39 dagar tills jag får krama Y igen!

Var en sväng till Tammerfors igår också, där jag handlade klänningen/toppen som jag hade på Melody. Först tog vi dom vanliga affärerna (H&M, Gina, Seppälä osv.) och sedan dom små... Klänningen köpte jag i en liten affär som hette Little Paris (tror jag, annars affären bredvid) och som tur var det en av de sista affärerna vi besökte för efter det kunde jag inte shoppa mera, ingenting gick upp mot den affären. Min absoluta favoritaffär någonsin! Någon som vill hänga med till T:fors snart (sååå smidigt med tåg, hamnar ju direkt i centrum)?? Vill undersöka den och andra småaffärer ytterligare ;)

Ny frisyr!

Nåjaaa! Äntligen fick jag ny frisyr, den gamla kunde jag inte göra något med! Borde ha tagit före/efter bilder, men ni får nöja er med en efter :) Klippte av så mycket på längden, nästan 10 cm strök med, så nu har jag bara axellångt hår. Men det känns så fräscht, glad att jag gjorde det. Blev dessutom bruna slingor och brunt underhår. Snart brunett igen, men ett steg i taget. Är supernöjd! :) Som ett helt nytt hår.

Köpte också shampo + balsam. Hoppas de kan hjälpa mej få tillbaka/hålla kvar styrkan jag nu har i håret.

060710

Dagens humör: bra ändå, trots att det är sista hela dagen med min loqk innan han åker
Dagens planer: klippning + färgning, har ännu inte bestämt mej för hur jag vill ha det. Tror jag överlämnar det i frisörskans händer.
Dagens mmm: Hawaiian Tropics solskyddskräm (spf 30)! Åh vad den doftar gott! Och skyddar jättebra också, var på stranden 3 timmar igår och är röd bara där jag visste att jag glömt smörja (hade lämnat flaskan hemma), alltså på magen och högra axeln.
Dagens soundtrack: Kelly Rowland ft. David Guetta - Commander

040710

Dagens humör: uppåt! vad annat efter gårdagen? :)
Dagens planer: slappa
Dagens önskan: sol, för nu är jag frisk igen (efter massa burana, solhattsdroppar och c-vitamintabletter) och vill ligga på stranden.
Dagens feelislåt: Kat Deluna feat. Akon - Push Push

Snyggaste?

Hittade ett par otroligt snygga hudfärgade strumpbyxor idag! Eller det är detaljerna, "tatueringarna" på vaderna, som är snygga. 4,95 €. Ska köpa ett till par då jag går ut nästa gång så jag har i lager, måste skaffa batterier till kameran! För idag blir det allt läge att använda kameran :D Berättar mer när jag kommer hem. Ja, jag är lite vissen ännu, men mycket bättre än igår. Några burana så går det bara bra.. Dagens program vill jag verkligen inte missa ;)

Jahapp

Åh suck. Usch vad det är jobbigt. Mår bättre än igår (då jag bara låg i sängen och sov hela dagen), men ändå är det usligt. Men ibland får man tycka synd om sej själv, visst? Ska ta en burana caps och hoppas det hjälper, så jag orkar gå ut och handla. Har absolut ingenting i skåpen.

020710

Dagens humör: rätt så bra, men vissen... Har inte tagit någon burana än idag dock :)
Dagens planer: måste handla... Bläh. Skulle helst bara sitta inne som igår.
Dagens önskan: bli frisk :( som talesättet säger... "den friske önskar sej många saker, den sjuke önskar bara att bli frisk".
Dagens låt: Usher - OMG

30 grader

Om inte före, så senast söndag kl 15 ska jag vara frisk. Och är jag inte frisk ska jag gå ut iaf. Enda gången vi får uppleva 30 grader här i sommar? Inte för att lördagen eller måndagen är så kalla heller...

010710

Dagens humör: dåligt, irriterad på mej själv. Småsjuk, slemmet i lungorna dödar mej.
Dagens önskan: slemlösande medel någon?
Dagens planer: sitta inne och ta det lugnt för att eventuellt kunna bli frisk
Dagens låt: Vanessa Amorosi - This is who I am
Dagens nedräkning: 6 dagar tills Y säger hejdå, vi ses om 6 veckor. :(

Ny blogspot adress

Alltid nu och då får jag för mej att förändra och rensa ut. Denna gång blev bloggen utsatt. Nu är bloggnamnet förändrat, inspirerat av min favoritparfym Gucci - Envy me. Tänkte också rensa i bloggen men har ännu inte förmått mej att radera alla gamla inlägg, har ju faktiskt skrivit här i ett år nu... Nej, det tar jag itu med senare. Men känner för en förnyelse.

Bästa parfymen :)