Nyårslöften!

1. Träna 10.000 min under år 2011. Borde inte bli svårt och alla skulle behöva ha det som mål. Blir lite under 30 min motion per dag och 834 min/månad.

2. Prova på så många nya pass som möjligt! Ska vi säga minst 5 (börjar ha gått igenom sportis utbud av pass jag inte provat då, sedan blir det att prova på nya saker på nya gym), men skulle gärna komma upp till 10.

Självklart ska jag belönas om jag lyckas uppnå detta (och det borde inte vara svårt, har redan en lista på pass jag är intresserad av). Men vågar inte lova någon belöning nu, får se vad jag är sugen på att unna mej sen om ett år.

Klagomur

Har endast en dag kvar med antibiotika nu... Men imorse gjorde halsen ont, igen?? Vanlig förkylning, eller vad är på gång? ÄR INTE INTRESSERAD AV ANGINA EN FJÄRDE GÅNG!! Nu har jag praktik, goddamnit, lämna mej ifred, är det för mycket begärt? Har jag ont i halsen ännu på fredag är det jag som sticker iväg till arb.hälsov. för svalgprov (för odling, snabbproven är bara negativa)... Usch. Och inte har jag sett till någon remiss heller...? SUCK. Ska se hur jag mår under de följande dagarna... Har iaf varit duktig och inte tränat alls under kuren. Får se om det hjälper...
Man blir trött med mindre.

Jah, och så har bilen frusit, på bäddens parkeringsplats. Så nu är jag ledig tills det börjar bli varmare, fredag? Ingen möjlighet att ta mej dit. :/ Nice. Innebär att det sedan blir en långkörare med 9 (tror jag?) dagar praktik efter varandra. Får nog börja ta mej dit med Y, tyvärr är jag ju på plats 6.15-6.30 då, men det kan inte hjälpas! Jävla finska vinter!!!

Haha

Bästa bilden av min nyårsklänning :P Fick inte med sminkningen eller håret, men kände mej supersnygg. Kul var det iaf!

Godmorgon

Dagens enorma frukost. Ett bautapäron, en jättabanan, en kiwi och en handfull vindruvor. Ska väl stå mej några timmar nudå :) Fruktoman, nävadå.

Funny

Tittar på After Dark med Babsan. Fantastiskt hur en bunt män kan bli snyggare än de flesta kvinnor?? För de är skitsnygga. Orättvist. Jag vill också lära mej sminka mej så :P

C-vitamin

Vet inte om jag tror på c-vitaminets fantastiska egenskaper (vetenskapens världs program för några år sedan skadade allvarligt min tro på vitmintillskott), men faktum är att då jag bodde hemma och den enda drycken jag gillade var apelsinjuice var jag sjuk typ varannat år, bortsett från enstaka förkylningar. Så, in med apelsinjuicen!!

Rea-shopping

Tur att man kan rea-shoppa på internet också. Hittade tre klänningar, som ska användas tillsammans med leggings och min älskade läderjacka i vår/sommar. Må vara hur ute som helst men jag älskar det!

Förändring

Hmm, smärtan börjar ändra karaktär. Istället för att nästan bara göra ont då jag sväljer (vilket iofs var nästan hela tiden då jag tydligen hade ökad saliv/slemproduktion), gör det nu ont nästan hela tiden förutom då jag sväljer. Ska vi ta det som ett tecken på att det börjar bli bättre? Nu känner jag för jordgubbssoppa + mosad banan.

Ps. Det enda "roliga" med att vara så sjuk att man inte kan äta, är vad vågen visar efteråt. - 3 kg herregud, på 3 dagar. Kommer ju gå upp igen med samma hastighet, men whatsoever. Har man inte fått i sej nåt på tre dagar så är det himmelriket att kunna börja äta igen!

HUR HEMSKA??

Jag dör smått inombords då jag tänker att jag ska ta dessa, bautastora katastrofer. Att de är delbara hjälper inte mycket, ändå mycket större än någon tablett jag kan svälja lätt... Kommer att bli 10 fasansfulla dagar med V-pen 1x2. Att de direkt avger en otäck smak gör ju inte det hela lättare, får ju liksom en press att få ner dem fort då men hur ofta lyckas det..?

Closeup. Bara kolla. Jag får kväljningar. Trivdes så bra med Tavanic (mycket mindre, ingen bismak) men tydligen ska dessa bota mej så då är det bara att hugga in och le. Suck.

Mat...

Åh. Jag börjar bli hungrig. Har inte ätit ordentligt sedan julaftonsmiddagen... Juldagen fick jag inte i mej annat än antibiotika/värktabletter + vatten, annandagen var igen lite bättre då jag plussade på en mosad banan, en slurk jordgubbssoppa och mandarin (dock endast innandömet av klyftorna, vågade mej inte på skalen). Härlig julhelg med andra ord.

Hela tiden ser jag smarriga bilder av gott gott gott (varför ska alla bloggare dokumentera alla måltider). Men otroligt nog är det bara salt jag snålas av; smörgåsar, luncher, middagar, sallader... Det söta lockas jag inte det minsta av. Men att äta är inte värt tortyren att svälja...

Förhoppningsvis kan jag få i mej nåt mer näringsrikt, salt, idag. Tror jag ska koka ett ägg och se om det går ner :) *optimism*

Ont, del 3

Nåja. Varför skulle inte julafton vara en lika bra/dålig dag som alla andra att bli sjuk på... Tonsillerna igen, men värk som strålar ut till hö. öra... Min tredje antibiotikakur nu på mindre än 2 månader... Äntligen lovade läkaren skaffa en remiss till specialisten, och sedan beslutas det om tonsillerna ska bort, vilket jag röstar för. Känns som för alltid innan apoteket öppnar så jag får påbörja behanlingen...

Step

Igår provade jag på step för första gången! Skitkul, fast jag var heeeelt borta (catchade koreografin på riktigt först till "finalen", hihi!), skyller på att hjärnan var slut efter zumbapasset före ;) Skulle gärna vara med nästa onsdag också, men jobbar tyvärr...

Haha, lyckat

Började ju bra igår iaf, men fortsättningen... :P På eftermiddagen bar det av, men bara att komma igen.

Frukost: nutrilettshake
Lunch: (Stadens) julgröt + smörgås.
Em.: 2 bulla + 1 pepparkaka (till mommo och moffas på kaffe)
Middag/före träning: nutrilettshake
Efter träning: lite broilerfilébitar + ris + sallad

Fast är ju bra att ta övergången i små steg, inte direkt börja på ren kur... Blaha. Idag blir det så rent som möjligt, förutom riktig lunch.

Breakfast

Nutrilettshake i Mauri Kunnas julmugg accompanjerat av Radio Vegas julsånger, och ljusstaken som ger mysbelysning från fönstret. Julstämningen börjar komma över mej, äntligen!

ENJOY!

Världens bästa zumba låt, någonsin! Den slår t.o.m. caipirinha.... :P Koreografin saknas ännu, men denna ska med under nästa år!

Jag har, btw, spontant inhandlat en ny telefon på väg till arbetet. Samsung, rosa, touch screen, älskar den! Jag är ju annars en sucker för Sony Ericson (deras telefoner är utan tvekan de bästa jag haft - kan och ska aldrig mer ha en Nokia), men då jag inte hittade någon rosa touch screen Sony Ericson Walkman, så blev det en Samsung, helt okej - för de påminner så mycket om varandra, även om Samsungen är mer svårhanterlig.

Bunkrat upp

Redo för julhelgen :P Inte BARA frosseri.

Julgodiiiis

Säger bara julgodis.se! Ska handla formar, choklad och kokosfett (eller vad det heter?) på väg till arbetet så jag får baka det första jag gör imorgon!
Ischoklad, yes!!! Mitt absoluta favorit julgodis, får aldrig nog :)

Wicked...

Kommer ni ihåg denna? Själv spelade jag denna på repeat just då jag gjort slut med mitt ex, sedan spelade min nya pojkvän denna på repeat, så, har lite blandade känslor för den. Men den kunde nog bli riktigt bra zumba... ;) (för jag ska på B2-kurs, hihihi)

B2!!!

Hurra!!! Tog mod till mej och bokade in mej till Zumba Basics 2 (B2) i Vanda i februari! 142 $ (ca 107 €), men totally worth it! Kursen hålls på samma hotell/gym och med samma instruktör som då jag tog grundkursen (B1), så jag tror det blir fantastiskt.
Är en endagskurs, så det kan inte bli bättre, behöver inte betala för övernattning eller nåt. Blir så att jag tar flyget dit (05.50-07.00), taxi (5 min) till hotellet där jag äter frukost (minns att den kostar 14 €, men åh vad gott det var) och söker mej sen till inskrivningen som är mellan kl 8.00-9.00 (hoppas man hinner smälta frukosten, hehe).

När kursen sen är färdig, ca 17.30 hinner jag ju t.o.m. med lite shopping i Jumboköpcentret (samma byggnad som hotellet och gymmet finns i) innan det blir att söka sej iväg till flygplatsen där flyget avgår 20.50. Är det inte som menat??

Jag är överlycklig! Zumba + resa, älskar flyga!

Okej.

Nu, är det bara att konstatera att så fort antibiotikakuren är slut om 3 dagar så börjar jag med Nutrilett-helkur. Enda undantagen är julmiddagen samt en liten måltid före jag ska instruera/träna. Har så lågt blodtryck (en supergullig kund har t.o.m. oroat sig över att jag bleknar mitt i allt under ett pass), så ska inte utmana mej själv och faktiskt svimma.

Nå, orsaken till varför det blir nutrilettkur är att jag inte tränat sen jag började med antibiotika kuren, och tydligen räcker 5 dagar för att jag ska ha gått upp 1,5 kg. Det ska bort.



Bjuder på nåt uppiggande så här i vinterkylan. Beachkänsla! Jag vill bort från snön, mörkret, kylan, till söööödern! Hehe, fick km-pengarna från min zumbatour... hade kört över 1000 km så nu undrar jag bara när vi bokar resan? Kommer du ihåg, M.W?!? ;)